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다이어트 프롤로그 멕시코에 온 후 2.5번째 다이어트 중간중간 시도는 몇번 있었지만 사나흘 하는척만 하다 흐지부지 되었으니 첫번째 다이어트는 멕시코 절친들(나자와 스니, 이름에서 딴 별명이다) 과 2018년 1월1일-3월 중순까지 2.5개월가량 했던 내기 다이어트, 다들 키와 몸무게가 제각각이니 시작 체중-종료 체중=감량체중 을 %로 계산해서 우승을 가리기로 평소 운동량이 가장 꾸준히 높았던 나는 초반에 운동량을 더 늘려도 감량 속도가 너무 더뎌 좌절했다가 중반 이후 식단+운동 으로 기존 체중의 11% 정도를 빼내고 1등을 했었다. 인생 최고 무게를 찍었던 호주생활 막바지 이후 두번째 기록을 세웠던 상태여서 11%를 빼내니 딱 적당한 정도가 되었다 이후 등락을 반복하다 작년 늦가을 티노를 만나기 시작한 이후 등등등을 찍더.. 더보기
운동 일기_0710토요일 피곤해서, 퇴근길 차가 막혀서, 약속이 있어서 이런저런 핑계로 주중 운동량이 너무 적었다 싶거나 괜히 뿌듯한 주말을 보내고 싶을 때, 개인코치 티노가 호출된다 내가 사는 아파트 헬스장은 주말에 보통 사람도 없고 샌드백도 하나 있어 종종 거기서 운동을 하기도 하지만 마룻바닥이 조금 미끄럽기도 하고 맨발로 운동할 수가 없어 발차기를 연습하기엔 바닥 매트가 깔린 체육관이 훨씬 좋다 평일 일반인 수업에서는 10분정도 달리기+기타 준비운동으로 몸을 풀고 시작하지만 둘이 가면 알아서 스트레칭 후 바로 본운동으로 들어가는 편이다 특히 요 몇주 왼쪽 발가락+발등 부상이 쉬이 낫지 않아서 쪼그려 앉거나 달리기등 발 앞쪽이 구부러지는 동작들을 하면 자꾸 무리가 간다, 달리기를 싫어하기도 하고 아주 가볍게 운동을 할 때는 .. 더보기
멕시코에 산다는 것, 좋은 점 멕시코에 살아요? 왜요? 가족들도 같이 와 있나요? 그럼 혼자 나온거에요? 왜요? 한국은 언제 돌아갈 생각이에요? 멕시코에 평생 살 생각이에요? 해외 생활 힘들지 않아요? 한국 들어가고 싶지 않아요? 왜 멕시코에 살기로 생각했어요? 네, 멕시코에 살아요, 어쩌다보니 그렇게 됐어요, 진짜로 가족들은 한국에 있고 혼자 나왔어요, 다른 가족들은 해외 사는거 별로 안 좋아하거든요, 저는 좋아하는데 한국 돌아가봤는데 적응이 좀 어렵더라구요, 애초에 '멕시코'에 살자 하고 온 것도 아니라 여기서 평생 살진 모르겠네요 해외 생활 힘든데 한국 생활도 힘들었어요, 그냥 사는게 힘들죠,뭐, 한국은 1년에 1달 정도 가고싶어요 기껏 들어간 대학은 어영부영 2학년까지 마치고 내 길이 아니다 그만 두고, 내 밥벌이 알아서 해볼.. 더보기
만두 이제 제목에 번호는 그만 매기기로 했다, 그냥 그러기로 했다 지난주 토요일에 만두를 빚었다 만두가게를 차려야지, La Cacho 어느 구석에 조그만 가게 하나를 내서 찐만두를 팔아야겠다 야무진 창업의 꿈을 품고 만두 재료들을 사왔다 토요일 늦은 오후 야채들을 다듬고, 생고기 덩어리들을 다지고 섞어 만두소를 준비 고기만두, 김치만두, 고기를 안먹는 한국인 지인을 위해 야채만두,야채김치만두 거창하게 준비를 마치고 만두피 포장을 뜯었는데 생각보다 만두피가 적게 들어있다, 25장 왜 당연히 50장이나 100장쯤 된다고 생각했을까, 나랑 티노가 먹고, 한국인 지인 두명에 나눔하고 또 몇알 남겨서 냉동실에 뒀다 먹어야지 하는 야무진 계획은 날아가고 일단 만들자 머리를 틀어 올려 묶고, 준비한 만두소를 조그만 거실 .. 더보기

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